Felelős játék: játssz okosan, kérj segítséget időben

Frissítve: 2026. november 12.

Az online kaszinózás szórakozás – egészen addig, amíg te irányítod a játékot, és nem a játék irányít téged. Ez az oldal abban segít, hogy időben felismerd a figyelmeztető jeleket, gyakorlati kereteket adj a játékodnak, és tudd, hová fordulhatsz, ha neked vagy egy szerettednek segítségre van szüksége. Minden itt felsorolt magyar segélyvonal ingyenes és anonim.

Ha most azonnal beszélnél valakivel: hívd az SZTFH játékosvédelmi zöld számát a +36 80 205 352-n – ingyenes, és a nap 24 órájában elérhető.

Önteszt: 8 kérdés, amit érdemes őszintén megválaszolnod

Válaszolj igennel vagy nemmel az alábbi kérdésekre. Nem hivatalos diagnózis – de ha kettőnél többre igen a válaszod, érdemes szünetet tartanod és szakemberrel beszélned.

Többet költesz, mint amennyit terveztél? Rendszeresen túlléped az előre meghatározott kereted?
Veszteség után „visszanyernéd” a pénzt? Újabb befizetéssel próbálod ledolgozni a mínuszt?
Titkolod a játékot? Eltitkolod a családod vagy a barátaid elől, hogy mennyit játszol vagy veszítesz?
Kölcsönből játszol? Hitelt, kölcsönt vettél fel, vagy számlák befizetését halasztottad el a játék miatt?
A játék miatt szorongsz vagy ingerült vagy? Nyugtalanná tesz, ha nem játszhatsz?
A munkád vagy a kapcsolataid rovására játszol? Elhanyagolsz fontos kötelezettségeket?
A játék a problémáid elől menekülés? Stressz, magány vagy rossz hangulat ellen játszol?
Próbáltál már leállni, de nem sikerült? Megfogadtad, hogy szünetet tartasz, aztán mégis visszatértél?

Gyakorlati szabályok, amik tényleg működnek

Költs csak annyit, amennyinek az elvesztése nem fáj. A kaszinóra szánt pénz szórakozási keret – mint egy mozijegy vagy egy vacsora. Soha ne játssz lakbérre, számlákra vagy megélhetésre szánt pénzből.
Határozz meg havi keretet előre – és ha elfogyott, abban a hónapban nem fizetsz be többet. A legtöbb kaszinónál beállíthatsz befizetési limitet a fiókodban; használd ki.
Mérd az időt is, ne csak a pénzt. Állíts be ébresztőt 30–60 percre; a hosszú, éjszakai játékmenetek a leggyakoribb csúszós lejtő.
Soha ne fuss a veszteségeid után. Minden kaszinójátékban a háznak van matematikai előnye – hosszú távon a „visszanyerés” stratégiája csak növeli a veszteséget.
A nyeremény nem jövedelem. Ha nyertél, fizesd ki, és örülj neki – ne forgasd vissza automatikusan az egészet.
Ne játssz alkohol vagy erős érzelmek hatása alatt. Fáradtan, dühösen vagy ittasan hozott döntések szinte mindig rosszabbak.

Hová fordulhatsz segítségért? Ingyenes magyar segélyvonalak

SZTFH játékosvédelmi zöld szám: +36 80 205 352
Ingyenesen hívható a nap 24 órájában – a szerencsejáték-felügyelet hivatalos játékosvédelmi vonala.

ELTE Szerencsejátékos Segélytelefon: 06-80-98-00-25
Hétfőtől péntekig 15:00–19:00 között, anonim módon hívható, képzett segítőkkel.

Emberbarát Alapítvány – függőségekkel küzdők és hozzátartozóik rehabilitációs és segítő programjai.

Szerencsés Segítség Alapítvány – kifejezetten szerencsejáték-problémákkal küzdőknek nyújt támogatást.

Egyik vonalon sem fognak elítélni vagy kioktatni. Az első hívás a legnehezebb – utána már nem egyedül viszed a terhet.

Önkizárás: hogyan zárhatod ki magad a játékból?

Ha úgy érzed, hogy szünetre van szükséged, az önkizárás a leghatékonyabb eszköz – de fontos tudnod, hogy nem minden kaszinóra terjed ki automatikusan.

Magyar engedélyes oldalakon: játékosvédelmi nyilvántartás

A magyar engedéllyel rendelkező szerencsejáték-oldalakon (például Vegas.hu, Kaszino.hu, XCasino.hu, TippmixPro) a hivatalos játékosvédelmi nyilvántartásba kérheted a felvételedet. Ez az általad választott időtartamra minden magyar engedélyes szolgáltatónál kizár a játékból. Fontos szabály: a 180 napnál rövidebb önkizárás nem oldható fel idő előtt, a hosszabb pedig csak 180 nap elteltével, külön kérelemre – vagyis a döntésed tényleg védelmet jelent.

Nemzetközi kaszinóknál: oldalanként kell intézkedned

Őszintén: a külföldi licencű online kaszinók nem szerepelnek a magyar játékosvédelmi nyilvántartásban, és nincs közös, központi önkizárási rendszerük. Ha ilyen oldalon játszol, kaszinónként kell lépned:

állíts be befizetési, veszteség- és időlimitet a fiókbeállításokban;
kérj időszakos szünetet (cooling-off) vagy végleges fiókzárást önkizárási okból az ügyfélszolgálaton keresztül – írásban, hogy nyoma maradjon;
ha az önkizárási kérésed ellenére visszaengednek játszani, az súlyos szabálytalanság – dokumentáld, és tegyél panaszt a licencadónál.

Hasznos kiegészítő eszközök: banki szinten letilthatod a szerencsejáték-tranzakciókat (több banknál kérhető), illetve telepíthetsz oldalblokkoló alkalmazást a telefonodra és a gépedre.

Mit tehetsz hozzátartozóként?

Ha a párod, családtagod vagy barátod játékával kapcsolatban aggódsz, a te szerepednek is súlya van – és te is kérhetsz segítséget a fenti vonalakon, akár nélküle is.

Beszélj vele nyugodt pillanatban, vádaskodás nélkül – konkrét megfigyeléseket mondj („azt látom, hogy…”), ne minősítéseket.
Ne fizesd ki a játékadósságait. A jó szándékú „kimentés” jellemzően csak elodázza a szembenézést.
Védd a család pénzügyeit: közös számla helyett különíts el megélhetési keretet, amíg a helyzet nem rendeződik.
Vond be a segélyvonalakat: az Emberbarát Alapítvány és a Szerencsés Segítség Alapítvány a hozzátartozóknak is nyújt tanácsadást.

18 év alatt tilos

Magyarországon szerencsejátékban kizárólag 18. életévüket betöltött személyek vehetnek részt. Ez az oldal is kizárólag felnőtteknek szól. Ha szülőként aggódsz, használj szülői felügyeleti és tartalomszűrő beállításokat a gyermeked eszközein, és beszélgess vele nyíltan a szerencsejáték kockázatairól.

Ezt az oldalt a szerkesztőségünk felelős játékért felelős munkatársa, Szabó Eszter állította össze és tartja naprakészen. Ha hibát találsz, vagy hiányolsz egy elérhetőséget, írj nekünk.